为扎实做好毕业季学生心理健康教育工作，帮助毕业生以积极心态奔赴人生新阶段，近日，德阳农业科技职业学院心理中心邀请罗江区人民医院心理治疗师杨仕保医生来校，为2026届毕业生作心理健康专题讲座。本次讲座是心理中心“毕业季心灵护航”系列活动的重要组成部分。
杨仕保医生是罗江区人民医院精神科资深心理治疗师，长期从事心理健康教育与临床心理干预工作，曾多次走进中小学及高职院校开展心理健康专题讲座与义诊活动，在青少年心理问题识别、情绪管理与压力调适等方面积累了丰富的实践经验。讲座中，杨医生围绕毕业生常见的求职焦虑、角色转换压力、离别情绪调适等核心议题，结合真实案例进行了深入浅出的讲解。他从“职业角色的心理适应”“职场人际关系的建立”“面对不确定性的心理准备”三个维度切入，引导同学们识别毕业季常见的焦虑信号，掌握科学的情绪调适方法。杨医生指出，从“在校生”到“职场人”的身份转变需要一个过程，适度的焦虑是正常的心理反应，关键在于学会与焦虑共处，并运用科学方法进行有效调节。
讲座现场气氛热烈，同学们积极参与互动。杨医生还带领同学们体验了腹式呼吸放松法、正念冥想等简便易行的减压技巧，帮助大家在面对求职压力和未来不确定性时，能够及时进行自我调节。此次讲座是德阳农科心理中心深化医校协同育人机制的又一次成功实践，也是贯彻落实省教育厅关于加强毕业季学生心理健康教育相关工作要求的具体举措。今后，心理中心将继续整合校内外优质资源，为毕业生顺利过渡、健康发展保驾护航。
